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【健康苹果将把】葡萄干这样吃2006,,功效堪比冬虫夏草!可惜知道的人太少,必学~
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来 源:千阳县ag8官网
添加时间:2018/1/5 23:55:15

原标题:Android Support Library 的新增功能 | 中文教学视频

随着 Android 全新支持库 v26 的到来,我们上线了一些开发者们重点关注的、关于文本和动画的新功能。为了让开发者们对于 v26 有更详尽深入的认识,之前我们也推送过相关的苹果将把英文视频讲解,然而有一些开发者反馈说不够2006,明了 —— 于是我们又录了一遍中文版哦!

大家都很关注 APK 包大小的问题。Android Support Library v26 其中一个特点是就是去除了约 1400 个函数,比老版本的包小。Support Library v26 也同时提供了 Android Oreo 的兼容和其他新功能。包括可下载字体、Emoji 的兼容、自动文本大小控制、基于物理力学实现得更自然的动画、Android Wear 和大屏幕的支持等。

想了解更多 Android Support Library 的最新功能,可以参考以下链接中的相关文档

https://developer.android.google.cn/topic/libraries/support-library/index.html

请大家继续关注我们的博天堂娱乐网站开发者系列视频,我们会力争让大家能用最短的时间最少的精力就能了解开发的技巧和最新的平台变化。

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在大家的潜意识里,葡萄干只是一种很普遍的食物,它不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到。你可别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有很多神奇的功效,对我们的健康很有帮助。

葡萄干的第一个优点是,经过脱水的过程后,由于它的成分被浓缩,所以就算吃很少的量,也可以充分地吸收花色素隆多1战创4纪录助“飞”鹈鹕,等有效成分。

花青素有抗氧化作用,可清除体内自由基,能有效预防黑斑、皱纹等老化现象,并且还可以防治动脉硬化、高血压等病症。

据《青岛晚报》报道:“近年研究还证明,葡萄干有防癌效果,可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。”

能促进消化,因为它含有酒石酸这种物质,可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒。

营养学家说,葡萄干含有丰富的铁质。每天吃一把葡萄干,可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。

研究还发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品,补血效果一点都不次于红枣。

研究称,吃葡萄干有助于降低心脏病危险。葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源,这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收,进而起到防治心脏病的环亚国际网站作用。

且葡萄干内含大量葡萄糖、多种矿物质、维生素和氨基酸,对心肌有营养作用,也有助于冠心病患者的康复。

说到此,相信大家都对葡萄干的好处有所了解。但是,有一种方法可以使这种好处倍增,那就是用醋来腌渍葡萄干。

葡萄干与醋配合之后,葡萄干将变成酸性,使花色素更趋安定,并更高效的发挥出花色素的效果。

醋泡葡萄干,堪比冬虫夏草

将葡萄干浸一夜的醋,让醋充分地沁入葡萄干里面,这种做法可以获得比较高的疗效。

材料:

葡萄干一杯(十天份),醋(天然酿造醋)一小瓶。一个能够密封的容器。

做法

1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。

2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。

3、只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来;时间越久醋浸入越多,一天吃一大匙就足够了。

挑选优质葡萄干:外观以粒大、壮实、柔糯略带糖霜,半透明,颗粒分散为上品,味道以甜蜜鲜醇、不酸不涩为佳。

美味又健康的妙招赶快学起吧~

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